Вечером 3 апреля(на автобусе) или утром 4 апреля(самостоятельно), состоится тренировочный выезд на Острогорку (г. Лермонтов). Явка всех планирующих выезд в Архыз в мае - обязательна. От посещения освобождаются жители дальних городов - Пенза, Москва, Санкт-Петербург и тд.
Возвращение - вечер 5 апреля.
Кратко о районе
вариация на тему известного найковского слогана "Просто оторви наконец задницу от дивана"))
Австралийское
подразделение компании Canon в 2014 году запустило проект целью которого было сподвигнуть жителей страны, коллективно делающих порядка 206 млн фотографий в неделю, относится более вдумчиво/избирательно к данному процессу.
Специально для этого был создан ресурс, на который должны были выкладываться лишь те снимки, которые, по мнению их авторов, отражают вещи/идеи/сущности, имеющие по-настоящему значение для австралийцев ()
Так, Krystle Wright описал следующим образом смысл своего фото: «…шаг за пределы зоны комфорта может быть пугающим…но совершая подобный поступок, мы каждый раз получаем возможность оценить наши слабости и наши сильные стороны.. »
Походная
паста карбонара (). Помимо собственно спагетти, вам понадобится оливкое масло, яичный порошок, тертый/гранулированный пармезан, черный перец и сушеный бекон)
Использование
всевозможных стимуляторов и разного рода адаптирующих медикаментозных средств (читай допинга) в альпинизме (особенно высотном) имеет давнюю историю и является, в общем то, секретом полишинеля. Амфетамин и кофеин для борьбы с усталостью, диуретики, кортикостероиды и НПВС против симптомов горной болезни, Виагра, эритропоэтин и снотворные для ускорения процесса акклиматизации - все это и многое другое идет в дело в среде амбициозных альпинистов-любителей и профессионалов когда на кону, возможно, единственный в жизни шанс покорить Эверест или успех дорогостоящей гималайской экспедиции ()
До недавнего времени, вопрос что именно считать допингом в альпинизме оставался «серой зоной». Диапазон мнений здесь простирается от пуристов, считающих даже аспирин и кислородные маски завуалированной формой мошенничества до тех, кто не видит принципиальной разницы между подобной медикаментозной поддержкой и, скажем, использованием скальных крючьев или дегидратированных готовых супов
В итоге, в 2014 году Международный союз альпинистских ассоциаций (UIAA) разработал программу Clean Climbing, учитывающая рекомендации Всемирной антидопинговой ассоциации ВАДА (). Вдобавок, в том же году медицинская комиссия УИАА опубликовала брошюру, информирующую всех, кого это касается о «за и против» основных медикаментозных средств, используемых в альпинизме.
Если вкратце, то суть обоих документов примерно в одном – любители могут принимать на свой страх и риск все что угодно, профессиональные спортсмены должны, по возможности, следовать предписанием ВАДА, хотя никто, конечно, же никаких проб мочи по спуску с вершины ни у кого брать не будет
Вечером 3 апреля(на автобусе) или утром 4 апреля(самостоятельно), состоится тренировочный выезд на Острогорку (г. Лермонтов). Явка всех планирующих выезд в Архыз в мае - обязательна. От посещения освобождаются жители дальних городов - Пенза, Москва, Санкт-Петербург и тд.
isk.ru
Скалодром WoodRock - Ставрополь