" /> " />
19 июл в 12:27

Прекрасный день сегодня!! С Днем Рождения Антон!!!
Наш крутой инструктор Антон))
Может практически все, все залезть, все починить, построить, спроектировать и продумать)) И при этом веселый, добрый и отзывчивый друг
Успехов тебе во всем и гор, гор, гор скал)) Всего всего что хочешь
Перейти
19 июл в 12:18

Тут подкатил новый документальный фильм "Гора". Жалко, в ставропольских кинотеатрах его не показывали. Завораживающий видеоряд и интересные мысли. Наслаждайтесь!
Перейти
16 июл в 9:22

Отличные деньки на скалах)) Настя начинает по настоящему любить скалолазание Дождем нас временно смывает домой) Сохнем и возвращаемся)
Перейти
14 июл в 23:55

Сегодня перепробили Чижика (6а). Поставили новые клеевые анкера, и станцию.
Внизу добавили один болт, а наверху убрали один лишний.
Точки получились более логичными и равномерными.
Через час уже опробовали новые точки и станцию.
Показать полностью… Так что можно смело лазить.

Ну а мы продолжаем собирать деньги на покупку аккумуляторной болгарки (УШМ). На фото вы можете видеть много старых анкеров которые нужно будет еще срезать.
На УШМ не хватает 7500р (5000р уже собрано)

Реквизиты для переводов.
Карты сбербанка 4276 6000 3277 2713 или по номеру телефона в сбербанк-онлайн 89188748667. Получатель "Александр Геннадьевич Ш". В назначении платежа указывайте "Материальная помощь. НДФЛ не облагается".

Перейти
13 июл в 23:19


Перейти
сегодня в 0:18

Когда на улице +30

смотреть на такие фото легко и приятно)
Перейти
вчера в 0:24

Мужчины....;)
Перейти
21 июл в 0:04

Магазин турснаряжения

Спортмарафон выложил первые 11 лекций из анонсированного не так давно обучающего проекта "Видеоучебник альпинизма" (https://vk.cc/8hRGZf)

К числу несомненных достоинств опубликованных уроков, имхо,
Показать полностью… относятся их лаконичность (продолжительность 4-15 мин) и наличие временных меток, позволяющих сразу представить о чем идет речь в видеоролике.

Ну, и конечно, то, что говорит и показывает все это Владимир Молодожен, один опытнейших действующих альпинистов страны, что то да значит))

Перейти
20 июл в 0:18

Вот такой вот

эспандер, позволяющий разрабатывать каждый палец по отдельности, вы можете купить, например, в Медтехнике (https://vk.cc/8ibnNS), благо, специальный комплекс упражнений уже есть (https://vk.cc/8ibrpL) и изобретать велосипед не надо)
Перейти
19 июл в 1:07

В принципе,

вещь известная - как/куда делать внутримышечную инъекцию, но, на всякий случай, инфографика, небольшая статья (https://vk.cc/8hZ7Nd) и еще одна о том, как делать укол самому себе (https://vk.cc/8hZaV2)
Перейти