С 5 по 20 августа в ущелье Адырсу проходили летние альпинистские сборы клуба. Под руководством инструкторов Колокольникова К.В. и Епанешникова А.Ю. были схожены вершины:
"день Физкультурника" 1Б к.тр
Виатау 2А к.тр.
Адырсу 3А к.тр.
Адырсу 3Б к.тр.
Джайлык 4А к.тр.
слышать мнение, что и альпинисты и туристы-горники только выиграли бы если в обязательную программу начального обучения первых был включен поход 1-2 кс (опыт бивачной жизни, основы ориентирования, работа в команде и тд), а для последних третий разряд по альпинизму стал бы обязательным условием участия в походах, например, от «тройки» и выше (приемы работы с веревкой, передвижение по различным формам рельефа, способы организации страховки пр.)
С высоты вашего нынешнего альпинистского/туристского опыта, что вы думаете о практической ценности/возможности реализации данной идеи
вчера в 0:08
О благотворном влиянии
прогулок/пребывания на природе на снижение уровня стресса было известно давно, однако, по поводу количественных показателей (когда, где, какой продолжительности) единого мнения до сих пор не было.О благотворном влиянии
прогулок/пребывания на природе на снижение уровня стресса было известно давно, однако, по поводу количественных показателей (когда, где, какой продолжительности) единого мнения до сих пор не было. Свежая статья () в журнале Frontiers in Psychology проливает свет на данный вопрос.
Как выяснили американские ученые, максимальный эффект - 21%/ч и 28%/ч снижение уровней гормона кортизол и фермента альфа-амилаза, соответственно, наблюдалась уже после 20-30 минут общения с природой. Дальнейшее пребывание на свежем воздухе также сопровождалось падением показателей этих биомаркеров стресса, хотя и с меньшей скоростью.
21 мая в 0:03
Автомобильные пробки в национальных парках США – явление редкое, но это не значит, что дорожное движение не может быть затруднено.
На фото – стадо бизонов в Йеллоустонском национальном парке, где проживает одна из крупнейших популяций этого вида парнокопытных. Йеллоустоун известен и как единственное место в США, на территории которого бизоны непрерывно проживают еще с доисторических времен (фото: Yellowstone National Park)
20 мая в 22:26
20 мая в 0:07
Есть такая удивительная категория людей, про которых говорят, что мол, их нахрен пошлешь, а они вернутся оттуда отдохнувшими, посвежевшими и с магнитиками.
Это вот те, которые блаженному белому песку и коктейлю с зонтиком у шезлонга предпочитают забраться в какую-нибудь страшную пердь, притащить туда на себе рюкзак, который весит как все мои грехи, развести костер, отогреть отмороженные пальцы (или наоборот намазать чем-то сгоревшую шею), вытянуть ноги и сказать «красота-то какая, лепота…»
Ты ему говоришь: «Поехали в Прагу, будем пить пиво и кушать сосиски, пока сами не превратимся в сардельки!» А он: «Не, нафиг, давай лучше в Териберку, зимой, на северное сияние смотреть, тулупы купим, спальник, на -200, хорошо будет!». Ты говоришь: «Италия, Римини, паста, море, вино по три евро!», она: «Кавказ, горы, неделю лезть на скалу!». Ты робко предлагаешь: «Ну Испания, паэлья там, Барселона…». Тебе в ответ: «К черту Барселону, тем более, что она не Испания вовсе. В Испании надо месяц пешком идти тропой паломников! Я уже скачал карту!» Ты, отчаявшись: «Ну может хоть Турция, пляж?» Собеседника начинает тошнить.
Мне когда-то казалось, что это люди, которых Советский Союз родил сразу космонавтами. По заданию партии. А теперь Союза нет, а космонавты остались, вот они и устраивают себе перегрузки на земле. Тренируют способность выживать на Марсе, так сказать. Как будто того, что ты родился, скажем, в Новосибирске, недостаточно.
Потом оказалось, что таких не просто много, а очень много. И что изобрели таких людей не в России, они водятся вообще везде.
В свой самый первый самостоятельный выезд за границу, я оказалась в квартире чудесных сумасшедших итальянцев-путешественников (боже, храни air-bnb). Мы сидели у них на веранде, пили какое-то прекрасное вино, закусывали фруктами, с соседнего дерева на нас косился дозревающий мандарин, в воздухе пахло апрелем и счастьем.
- Вау, ты из России, - с неподдельным восторгом прыгал вокруг меня Алессандро, - Как тебе повезло!! Как я завидую!! Ты же можешь вообще в любой момент взять и СЕСТЬ НА ТРАНССИБИРСКУЮ МАГИСТРАЛЬ!
Я подумала, что надо мной издеваются. Но тут же вступила в разговор его невеста:
- Это, кажется, единственная вещь, за которую я на него обижена. Понимаешь, я никогда не ездила по транссибу, а он с друзьями успел скататься, пока мы еще не познакомились! Глупо, конечно, но я так завидую, ну почему без меня, ну милый? Алессандро нежно обнимал за плечи свою ненаглядную и приговаривал: - Не переживай, я обещаю, в следующем году мы поедем на русском поезде вместе… Я на всякий случай повнимательнее понюхала вино, что мы пили тогда…
Я очень старалась обходить всех этих прекрасных вдохновленных людей подальше, потому что стоит зазеваться и на тебя уже примеривают какой-то обвяз, объясняют как правильно выбирать спальник и по секрету сообщают, где можно взять куртку, идеально подходящую для ночевки в сугробе при минус пятидесяти. Плохой знак, если ваш собеседник знает, что такое «правильный фонарик». Очень плохой знак – если у него из кармана торчит мультитул. Совсем плохой знак, если на ваше замечание, что вы вообще-то в филармонии, вам отвечают, что это ежедневный городской мультитул, «нормальный», мол, лежит в машине. Бегите, пока не поздно! А то через пару месяцев вы тоже на всех аватарках будете в каске.
Потому что эта хрень – заразна.
Стоит один раз отойти от толпы, ведомой гидом от одной статуи к другой через запланированный ресторанчик, и все, обратного пути может и не быть.
Вы начнете щупать географию за какие-то совершенно дикие места, научитесь делать из пластыря, наждачки и деревяшки вообще все, что угодно, знать, как будет «здравствуйте», «спасибо» и «я потерялся нахрен с концами» на 30 языках мира, спать на полу в обнимку с рюкзаком, положив под голову сумку с паспортом, карабкаться куда-то в горы, плыть куда-то, рискуя вывалиться за борт, преодолевать пороги, леса, ручьи, себя и здравый смысл. Будете ставить палатку на краю мира. Будете видеть такие звезды, что после этого планетарии захочется сжечь из жалости. Будете кормить каких-то зверят с рук и учиться правильно топать, чтобы отпугивать змей и медведей. Да-да, вот вы со всеми своими образованиями, повышениями по службе, серьезными лицами, с надетыми на нос очками и целым лукошком ужасно важных «жизненных принципов» будете стоять и учиться правильно топать ножками. Ну если жить хотите.
А жить хотеться будет. Потому что рюкзак уже снят, костер загорелся-таки, вода для чая скоро закипит, и можно, наконец, вытянуть ноги. Посмотреть вокруг, сойти с ума от красоты мира и протянуть: «лепота-то какая…»
В общем, пока не поздно, пока вы еще не заразились этим всем, держитесь подальше вот от этих ребят , а то они вас увезут в какой-нибудь Бермамыт или Домбай на лошадях, а привезут обратно уже не вас, а кого-то совсем другого. И все, хрен вам, а не «Кемер-все-включено». Не повторяйте моих ошибок, а то я, кажется, увернуться не успела и уже вписалась.
С 5 по 20 августа в ущелье Адырсу проходили летние альпинистские сборы клуба. Под руководством инструкторов Колокольникова К.В. и Епанешникова А.Ю. были схожены вершины:
isk.ru
Скалодром WoodRock - Ставрополь